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체리 효능 및 부작용
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체리 효능 10가지 및 부작용카테고리 없음 2023. 2. 16. 12:00
체리 효능에 대해 알아볼게요 체리는 새콤달콤한 맛이 일품이어서 과일의 다이아몬드라고 불릴 정도라고 해요. 체리는 서늘한 기후에서도 잘 자라기 그리하여 겨울에도 맛볼 수 있지만, 여름철 체리가 가장 맛이 좋다고 해요. 항산화성분이 풍부해서 질병과 노화를 예방하는데 좋아요 체리는 벚꽃나무의 열매로 종류에 따라 여러 품종으로 나뉩니다. 체리는 가장 오랫동안 인류가 재배해온 과일 중 한 가지로 케르세틴, 안토시아닌 등 항산화성분이 풍부해서 노화를 예방하는데 효과적인데요. 그리고 칼륨, 철분 등 무기질 비타민C 등 영양소가 풍부해서 빈혈, 불면증을 예방하는 데도 효과가 탁월하다고 해요. 체리는 꼭지가 녹색이고 알이 단단하며 윤기가 나는 것을 고르면 실패 없이 맛있는 체리를 맛볼 수 있어요. 체리 효능 1. 혈당을..