반응형
생강차 효능
-
생강차 효능, 부작용카테고리 없음 2022. 11. 15. 14:09
생강은 특유의 매운맛과 향이 특징입니다. 이러한 생강을 넣어 달여서 만든 생강차는 몸을 건강하게 해주는 효과가 있어 오랫동안 사랑받아오고 있다. 특히나 생강차는 감기에 좋은 차로 알려져 있어요. 목의 통증과 기침을 가라앉히는 효능 때문이다. 생강은 항산화와 항균 효과가 지니고 있어 이러한 증상을 개선하는 데 도움이 돼요. 그렇지만 생강을 많이 먹으면 위액이 과다 분비되어 위 점막이 손상될 수 있어 위가 약한 사람은 생강차로 먹는 게 좋다. 생강차의 효능과 부작용을 알아보겠다. 생강차 효능 1. 근육통을 완화시켜 줄 수 있다. 생강에 함유되어 있는 진저롤과 쇼가올 성분은 뛰어난 살균작용 및 소염작용 효과로 소염제의 역할도 하기 때문에 생강차 효능 하다 보면 근육통 완화도 빼놓을 수 없는 효능 중 한 가지입..