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칡즙 효능 11가지
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칡즙 효능 11가지 및 부작용카테고리 없음 2023. 2. 28. 11:26
칡즙 효능에 대해 알아볼게요. 아주 오래전에 시골에서 큰 박스를 선물로 받아 온 적이 있는데 무엇인지 궁금해 열어보니 즙이었습니다. 이게 뭘까 하고 자세하게 읽어 보니 칡즙인데 여성 한데 좋다고 해 주신 것이었습니다. 너무나도 감사한 마음에 꾸준히 먹었던 기억이 납니다. 이렇듯 칡은 비타민C와 탄수화물, 무기질이 함유되어 있고 알칼리성 식품이라 몸을 중화시키는데 이로운 영향을 준다고 한다 또한 아토피나 여드름을 방지해 주며 증세를 나아지게 해주는 데 이로움이 됩니다. 칡즙 효능 1. 불면증을 예방해 준다. 칡에는 다이드제인, 푸에라린이 풍부해 상체의 열을 내려주고 근육이완에 도움을 주어 숙면을 유도해 불면증 해소 효능을 볼 수 있습니다. 2. 변비를 관리해 준다. 식이섬유가 많아 숙변을 제거해 주며 배변..