프로폴리스 효능 10가지 및 부작용

프로폴리스라는 것은 꿀벌이 자기의 몸에서 나오는 물질에 나무의 수액이나 꽃가루를 섞어서 만드는 것입니다. 이것은 밀랍 같은 왁스 성분이 있어 꿀벌이 벌집의 입구를 프로폴리스로 코팅하다 보면 외부에서 들어오는 세균으로부터 보호할 수 있었다.

프로폴리스 효능

프로폴리스는 항균 및 항염 기능도 뛰어나 벌이 죽으면 벌의 겉 부분을 코팅하여 미생물의 성장을 억제한다. 이런 프로폴리스 효능을 알게 된 똑똑한 고대 이집트인들은 여러 가지 질환들의 치료제로 활용하기 시작했는데요. 현재 우리가 만나는 프로폴리스는 꿀벌이 만들어 낸 프로폴리스에서 왁스 성분을 제거한 것이랍니다.

지금은 많은 사람들이 항염, 항균작용을 널리 알게 되어서 상처가 나거나 면역을 기르기 위한 영양제로 많이 사용하고 있습니다

프로폴리스 효능

프로폴리스 효능

1. 산화방지제 역할을 한다.

프로폴리스는 강력한 항산화제 여러가지 식물을 사용하는 이점을 갖고이었다. 프로폴리스는 효소기능과 강한 항염증 효과를 갖고 있었다. 연구에 따르면 프로폴리스는 독립적인 뿌리를 제거하는데 하고 과도한 지방 산화를 방지해요.

2. 면역력을 강화시켜준다.

프로폴리스는 항산화 식품으로 플라보노이드 성분이 많이 들어있어서 면역력 강화에 좋다고 해요. 즉 프로폴리스는 우리 몸에 침입하려는 좋지 않은 세균과 바이러스를 방지하는 기능을 해요. 꿀벌이 나무의 수액이나 꽃의 암수술에서 채취한 화분과 벌 자신의 분비물을 이용하여 만든 물질이다. 이 프로폴리스는 천연 항균, 항산화 물질로 벌집을 외부환경으로부터 지켜 청정하고 무균상태를 유지하게 한 것처럼 인체에도 비슷한 작용을 해서 우리 몸에 유익한 효능을 안겨준다.

프로폴리스 효능

3. 위장 건강이 이롭다.

빠른 소화작용과 위염 예방과 함께 위장 건강을 강화시켜주는 역할을 한다. 헬리코박터균(위암, 위염의 원인균)을 멸균하는 효능이 있다. 다만 프로폴리스는 과다하게 섭취 시위 건강을 악화시킬 수 있었므로 올바른 복용방법을 확인해주셔야 한다.

4. 감기 예방에 탁월하다.

프로폴리스 추출물은 감기 이상현상을 개선하는데 효과가 있다. 연구에서 젊은 학생에게 프로폴리스 추출물을 일정기간 복용하게 해 주며 경과를 관찰했는데, 그 결과 프로폴리스 추출물을 계속해서 투여받은 학생은 감기에 걸리는 일이 거의 없었고 감기에 걸려도 기침, 발열, 추위 등 다른 이상현상이 없이 감기가 빠르게 호전됐었다.

프로폴리스 효능

5. 혈관을 건강하게 해준다.

스트레스를 받거나 야근이 잦거나 술을 마시거나 야식을 즐겨 먹는다면 주의를 기울여야 한다. 이러한 분들 대부분은 혈관건강의 적신호 상태에 있으므로 관리가 필요한다. 프로폴리스는 혈액순환가 신진대사를 향상해 혈관건강에도 도움을 준다.

6. 탁월한 항균성을 가지고 있다.

프로폴리스에 탁월한 항균력은 타박상이나 외상이 생겨 외부 감염으로 인한 세균이 체내로 들어오지 못하게 할 정도로 강력한다. 항미생물 작용은 세균과 곰팡이는 물론 바이러스와 기생충에 대하여도 다양하게 나타난다. 이중 세균에 대한 항균활성이 가장 대단한다.

프로폴리스 효능

7. 헤르페스를 억제시켜 준다.

프로폴리스는 여성 생식기포진에 어떤 치료제보다 더 효과적이라고 밝혀졌다고 해요. 또한, 포진 감염이 진행되는 것을 막아주는 효과가 있습니다. 프로폴리스는 생식기 칸디다감염을 억제시켜주기도 합니다.

8. 구강항균에 적합하다.

프로폴리스 추출물의 장점 중한 가지가 강력한 항균이다. 특히 프로폴리스 원액처럼 입안에 직접 닿는 제품의 경우 구 강항 균 기능성이 있어서 평상시 입안 관리를 위해 많이 사용하고 있는 제품이 바로 프로폴리스이다.

프로폴리스 효능

9. 항암효과가 뛰어나다.

많은 연구결과에는 프로폴리스의 아르테 필린 C와 카페인산 에스테르 성분들이 항암에 탁월한 효과가 있습니다. 또한 프로폴리스의 케르세틴 성분은 암세포가 향상하는 것을 막는 기능도 있습니다. 특히 케르세틴 성분은 유방암을 예방하는 것에 효능이 좋은 것으로 밝혀졌고 플라보노이드와 폴리페놀성 분또 한 종양을 제한하는데 효과적인데요.

10. 뼈 건강에 이롭다.

페네틸에스테르가 풍부한다. 이 성분은 뼈 질환으로 이어지는 염증을 예방하고 뼈 건강을 유지하며 우수한 재생효과가 있다. 특히나 나성 장기 어린이의 골형성, 중년의 골다공증 등의 질병예방에 효과가 있다.

프로폴리스 효능

프로폴리스 부작용

벌에서 나무 분비물을 추출하여 만들므로 꿀이나 꽃가루 알레르기가 있는 사람은 체질에 따라 프로폴리스 부작용이 있을 수 있다. 꿀에 꽃가루가 섞여 알레르기 반응이 일어나는 등의 부작용이 있으므로 주의해야 한다.

그리고 체질에 따라 설사나 불면증 증상이 나타날 수 있으므로 알레르기가 있는 경우 프로폴리스 복용법에 유의하셔야 한다. 그럼에도 불구하고 프로폴리스 효능은 좋은 효과가 있어 많은 사람들에게 인기있는 성분이다. 저는 심한 알러지가 있지 않아서 날씨가 추워지면 감기 예방을 위하여 프로폴리스를 하루에 한 알씩 먹고 있다.

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